一年一度的母親節就快到了,平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝,
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)
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台灣營養基金會執行長吳映蓉博士則表示,調查也發現,有大腸瘜肉的上班族,多半工時很長、睡眠不足,常吃消夜、油炸食物,也常有便秘問題,這代表腸道容易滋生壞菌、好菌也會流失。
台灣癌症基金會提醒,想提升腸道健康,需要採行「正腸3步驟」,第一,多吃蔬果、少紅肉。第二,追求菌相平衡、補好菌。第三,主動篩檢、勤運動。一旦檢查發現異常或大便有血,務必盡快就醫。母親節蛋糕推薦 2017 千層蛋糕 千層蛋糕做法 藝人爭相品嚐
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